Висеть полезно, как и спать

Некоторым кажется, что чем новее тренажер, тем более эффективен он в применении и большие результаты можно получить. Но средства коррекции фигуры на самом деле лежат на поверхности и не стоит перенапрягаться на новомодных тренажерах. Многие проблемы с фигурой можно решить с помощью знакомого нам с детства турника. Его огромный плюс в том, что он компактен и его можно установить во доре дома, на даче и даже в небольшой квартирке. Перекладина - это простейшая форма турника. А купить вы ее сможете за сравнительно небольшие деньги. Секрет турника в том, что человеческое тело достигает наибольшей длины в двух состояниях: лежачем и висячем, и встав утром с кровати, мы всегда чуточку выше, чем предыдущем вечером. Точно так же и влияет на наш организм повисание на турнике, но в отличие от сна мы не сможем висеть часами. Просто нужно выработать у себя привычку на пару минут каждый день повисать на перекладине.